ਪੋਰਨ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪੋਰਨ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾ ਰਿਹਾ

ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੈਪਟਾਪ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਪੋਰਨਸ ਮਿਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ ਆਇਰਨਕਲਡ. ਬੈਕ-ਅਪਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਸ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਪੋਰਨ ਸਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ VPN ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਿਜਾਓ ਜਾਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋਰ ਬਦਲਾਓ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ privateਨਲਾਈਨ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੱਟ ਨਿੱਜੀ ਟਿਕਾਣੇ ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ. ਜਾਂ ਆਪਣੇ 'ਪੋਰਨ ਸਪੇਸ' ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਆਪਣੀ 'ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਕੁਰਸੀ' ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਆਸ ਪਾਸ ਭੇਜੋ.

ਪੋਰਨ ਬਲਾਕਿੰਗ

ਪੋਰਨ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਪੋਰਨ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਰਨ ਬਲੌਕਰ ਮੂਰਖ-ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਸਪੀਡ-ਬੰਪ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿਚ ਬਹਾਲ ਹੋਵੇ, ਬਲੌਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.

ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ (ਆਈਐਸਪੀ) ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਰਾਡਬੈਂਡ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਫਿਲਟਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੁਣ ਵਰਜਿਨ ਮੀਡੀਆ, ਸਕਾਈ, ਬੀਟੀ ਅਤੇ ਟਾਕਟੈਕ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਈ ਐੱਸ ਪੀ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਬਲਾਕਿੰਗ ਸੇਵਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਲਾਕਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਚਨਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ' ਬਾਲਗ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ.

ਮੁਫਤ ਪੋਰਨ ਬਲਾਕਿੰਗ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:

ਈਈ ਅਤੇ ਟੀ-ਮੋਬਾਇਲ ਵਰਗੇ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਤੋਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਲਾੱਕ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 18 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਰਿਵਾਰਡ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

<< ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ                                                                                  ਟੀਆਰਐਫ 3-ਕਦਮ ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਡਲ >>

Print Friendly, PDF ਅਤੇ ਈਮੇਲ